Popis
Osobní trenér se zaměřením na začátečníky kteří si chtějí zformovat postavu, zlepšit si kvalitu života a sebevědomí.
Na úvodní konzultaci, která je zdarma, si promluvíme o vašich cílech a omezeních, a najdeme cestu jak jich dosáhnout bezpečně a udržitelně. První 4 tréninky jsou za 500kč, takže si můžete spolupráci vyzkoušet a uvidíte pokud Vám sedí. Pokud se rozhodnete pokračovat dále bude cena tréninků 700kč/hod a dostanete nárok na jídelníček zdarma.
Tak neváhejte a kontaktujte mne na tel: 734309028 nebo na mail Vondrasek.Michal@seznam.cz.
Budu se na vás těšit.
Dan
2. 12. 2024 at 12:01I’ve been training with Michal for over 18 months, and I have seen excellent results! He’s adjusts his training style to my needs and he is encouraging without being demeaning. He takes care of planning the workouts and managing the equipment so I can focus on the workout. He also helps pass the time with nice conversation. I would not be in as great a shape as I am now without Michal’s services! I do not speak Czech, so I really appreciate his excellent English and no-judgements attitude.
Lucie
2. 12. 2024 at 21:28Super trenér, který ví co dělá, přistupuje ke klientům sympaticky a individuálně podle jeiich potřeb. Tréninky mi pomáhají hubnout a zároveň posílit svaly s důrazem na správnou techniku. K Michalovi docházím dlouhodobě, oceňuju, že umí motivovat ale zároveň nekomanduje a vždy se snaží trénink ozvláštnit aby neomrzel.
Ondřej Vančo
6. 12. 2024 at 17:39S Michalem trénuji už více než půl roku a nemůžu být spokojenější. Každý trénink je zábavný, motivující a přesně přizpůsobený mým potřebám. Oceňuji jeho schopnost naslouchat a přizpůsobit cvičení tak, aby co nejlépe vyhovovalo mým cílům a možnostem. Michal se nebojí experimentovat a vždy je otevřený zkoušet nové věci, pokud sám projevíte zájem. Měl jsem ke cvičení velmi negativní postoj a považoval jsem to za nutné zlo, ale díky němu mě cvičení baví a neustále vidím pokroky, i v oblastech, kde jsem jich nikdy sám nebyl schopný dosáhnout… a i ty nohy mě s ním baví! Rozhodně doporučuji každému, kdo hledá profesionála, který ví, jak na to!
Štěpán
9. 12. 2024 at 19:19Michal je neuvěřitelný profík. Trénuju s ním už přes rok a výsledky jsou super. Ať už vám jde o sílu, objem, techniku nebo mobilitu, tak Michal vás přivede na správnou cestu. Má spoustu nedocenitelných zkušeností a znalostí, včetně těch teoretických. Hlavně bych chtěl zdůraznit jednu věc, Michal mi pomohl aktivovat svalové skupiny, které jsem měl kompletně deaktivované a nevěřil jsem tomu, že je někdy dokážu používat. Díky tomu teď zvládám věci, které jsem si myslel, že jsou nemožné.
Silvia Mihalová
19. 12. 2024 at 16:00Pana Michala doporučuji každým svým svalem 😊. Správně odhaduje mé možnosti, je schopen cviky vysvětlit a přizpůsobit, abych je zvládla, neustále dobře kontroluje, zda je provádím správně. Celý tréning je koncipován tak, že nenudí, je zábavný a hlavně – člověk zvládne mnohem víc, než si myslí, protože procvičuje vždy jinou skupinu svalů. Pan Michal je velmi milý, nikdy se nezlobí, neustále přemýšlí, jak mi víc pomoct. Také mě umí povzbudit, když se nedaří a motivuje mě k stále lepším výkonům. Děkuji.
Martina
19. 12. 2024 at 18:57Michal je skvělý parťák! Vždycky když si myslíte, že už nemůžete, dokáže, že ještě můžete dvakrát tolik! 🙂 K Michalovi jsem začala chodit s problémy s páteří a ramenem, dlouhé roky jednostranného pohybu a špatného držení těla se podepsaly, nicméně Michal připravuje trénink přímo na míru a přizpůsobuje vše aktuálnímu stavu a podmínkám. Michala můžu maximálně doporučit!